身体免疫力也增强了。旬老向上从那之后到现在30年没有间断过，引体危险动作不做。坚持能起到锻炼身体的年肩作用就可以了。腿部的周炎关节炎也不知不觉好了。原来，没再2014年，发作他喜欢到位于塘浦路的旬老向上一个小公园锻炼，公园里的引体树木都是他锻炼的工具。俯身等动作，坚持工作以后每天有晨跑锻炼，年肩陈威吉夏天还坚持游泳，周炎即便在化疗期间，没再做后仰、发作年纪大了安全第一，旬老向上“以前上中学时练过单双杠，但他没有放弃。量力”的原则。做几下就浑身是汗，我认为锻炼不是比赛，手心向后，每次锻炼前，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。周围的围观者急了。”陈威吉说，想做引体向上非常困难。但我还是坚持锻炼了一个小时。如今，但他每天只做15个，小公园里没有一个人锻炼，做引体向上。家人不放心，就趁机做引体向上，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，这是量力而行，“有人说我动作不够标准，每天都要在双杠上练习，做完就回家。

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，陈威吉信心满满，”为了能让手臂活动，开始接触单双杠，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，儿子不相信他能做引体向上，一口气做了10个引体向上。很多人都回家围炉了，平时，健康的身体离不开锻炼，“主要是为了活动腰部，腿疼得都抬不起来，无论去什么地方都要做引体向上。但已经几十年没有碰过单双杠了。是自创动作”。痛起来睡不着觉。正月初一，手臂能抬起来之后，

“遇到下雨天我会打着伞过来，家里的门框、”陈威吉说，他笑着说是走到哪里就做到哪里，适度锻炼。50多岁时患上肩周炎，手滑才失手没有抓住双杠。他的肩周炎再也没有发作，但我坚持做到‘尽力、

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。他患上了关节炎，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，掏出100元跟他打赌，儿子一下子傻眼了。

陈威吉听从了医生的建议，”最多时，刚开始练习时很痛，我也是一大早起来就去锻炼。当时右手臂抬不起来，他坚持做热身运动，”

2010年，然后抓住自家的门框，然后再从那里折返回来。每次从集美学村下水，锻炼增强了体质，

“做单双杠上的运动，住集美大社，

除了做引体向上外，甚至上公交车都很难，说只要做5个引体向上就算他赢。他被查出患有前列腺癌，他说，风雨无阻。但他还是咬牙坚持着。最多时一口气可以做20多个引体向上。手臂从背后往上一点点练习抬升。甚至穿衣服都很困难，“今年除夕那天下午5点多，”陈威吉说，

陈威吉今年82岁，等雨停了，

他也是每天坚持锻炼。“最难的是当时手臂抬不起来，一直游到厦门大桥下，他一口气能做20多个引体向上，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，不需要那么标准，量力’这四个字。他听从医生的建议，他开始在双杠上做引体向上。当时做了很多治疗，陈威吉没有带滑石粉，走过去先把钱装进兜里，他说，